Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch, jednakże nasze zdrowie nie zależy jedynie od stanu fizycznego, lecz w dużej mierze od stanu psychicznego. W kontekście poprawy zdrowia, zazwyczaj wybieramy się do lekarza, dentysty, trenera personalnego itd. Jak często jednak podejmujemy decyzję, aby wybrać się do specjalisty od naszego zdrowia psychicznego? Bardzo rzadko. Jest to spowodowane błędnym przeświadczeniem, że osoba …

Czy jest możliwe wygładzenie zmarszczek w 20 minut? Jedynie tyle wystarczy, aby wykonać zabieg ostrzykiwania botoksem. Jest to najszybsza metoda wygładzania zmarszczek, które są dostępne w gabinetach medycyny estetycznej. Jak działa preparat? Podaje się go konkretnych miejscach, gdzie powoduje od zahamowanie impulsów nerwowych wysyłanych do mięśni odpowiedzialnych za tworzenie zmarszczek. W ten sposób, dzięki botoksowi uniemożliwiamy marszczenie się skóry. Pierwsze …

Nie każdy krem do twarzy przeznaczony do cery naczynkowej jest równie skuteczny. Jego działanie jest ściśle uzależnione od ilości odpowiednich składników aktywnych. Dlatego zanim kupimy kremy na twarz naczynkową, powinniśmy dokładnie przestudiować jego zawartość. Cera naczynkowa charakteryzuje się również dużą wrażliwością, dlatego osoby z tzw.” pajączkami”, powinny kupować kremy do twarzy głównie w aptekach, gdzie sprzedaje się dermokosmetyki. Najważniejszymi składnikami …

Światłoterapia ma szerokie zastosowanie w medycynie sportowej. Wykorzystujemy ją przy urazach tkanki miękkiej, mięśni, ścięgien i więzadeł. Naświetlania pomagają przy skurczach mięśni, zwichnięciach, nadwyrężeniach stawów i mięśni, naciągnięciach ścięgien, zerwaniu więzadeł i mięśni, przemieszczeniach, innych kontuzjach a także np. przy tzw. “łokciu tenisisty”. Naświetlania lampą zmniejsza ból i przyspiesza rekonwalescencję. Oprócz leczenia kontuzji, regularne naświetlanie zmniejsza bóle kręgosłupa i stawów, …

Koenzym Q10 to substancja znajdująca się w mitochondriach komórek czyli tam, gdzie rodzi się energia. Organem w którym znajduje się wyjątkowo dużo mitochondriów, a w związku z tym który potrzebuje najwięcej koenzymu Q10, jest nasze serce. Podobnie nasz układ odpornościowy potrzebuje tej substancji do prawidłowego funkcjonowania i to do tego stopnia, że Q10 aplikowane jest chorym na AIDS w celu …